ERIKA TORELLO

Sono un’insegnante di scuola primaria e il lavorare a contatto coi bambini mi ha fatto riflettere molto sulla necessità di risvegliare il nostro bambino interiore, che rideva spontaneamente più di 300 volte al giorno, mentre un adulto ride 10 volte al giorno solo se è felice.
Mi sono così avvicinata allo Yoga della risata, avendo la fortuna di formarmi direttamente con l’inventore di questa disciplina, Madan Kataria, e con la sua master italiana Lara Lucaccioni. Mi sono buttata a capofitto nello studio e nella pratica, fino a diventare a mia volta formatrice.
Sono fondatrice di un Club della Risata a Milano, frequentato da tantissime persone, e divulgatrice di questa pratica di benessere.
Ho poi ampliato la mia formazione, abbinando così allo yoga della risata anche lo yoga nidra per un rilassamento profondo.
Infine, ho strutturato un programma di benessere per la donna che coniuga yoga della risata, yoga facciale antirughe, danza kaoshikii e yoga nidra.

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 Yoga della Risata
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